DAY 11 – 새로운 습관을 시작하는 가장 좋은 방법 The Best Way to Start a New Habit 5장 Part 1. Page 69 p. 69, 1 번째 줄, IN 2001, .. ~ p. 72, 4 번째 문단 마지막 줄, ..habit stacking. 음원 듣기 (우리말 + 영어 + 어휘) 영어만 반복 재생 낭송 (p. 69, 1번째 줄) […]
[작성자:] shedining
DAY 10 – 습관 점수표 The Habits Scorecard 4장 Part 2. Page 62 p. 62, 2 번째 문단 1 번째 줄, The japanese.. ~ p. 67, 마지막 줄, ..your behavior. 음원 듣기 (우리말 + 영어 + 어휘) 영어만 반복 재생 낭송 습관 점수표 THE HABITS SCORECARD (p. 62, 2번째 문단 1번째 줄) 일본 철도 시스템은
DAY 9 – 괜찮아 보이지 않았던 남자 The Man Who Didn’t Look Right 4장 Part 1. Page 59 p. 59, 1 번째 줄, THE PSYCHOLOGIST.. ~ p. 62, 1 번째 문단 마지막 줄, ..ite fate.” 음원 듣기 (우리말 + 영어 + 어휘) 영어만 반복 재생 낭송 (p. 59, 1번째 줄) 심리학자 게리 클레인은 언젠가 나에게
DAY 8 – 행동 변화의 4가지 법칙 The Four Laws of Behavior Change 3장 Part 2. Page 49 p. 49, 10 번째 줄, We chase.. ~ p. 55, 마지막 줄, ..it satisfying. 음원 듣기 (우리말 + 영어 + 어휘) 영어만 반복 재생 낭송 (p. 49, 끝에서 7번째 줄) 보상은 피드백 루프를 마감한다. 그리고 습관 주기를
DAY 1 – 나의 이야기 My Story Introduction Part 1 Page 1 p. 1, 1 번째 줄, 이 책의 처음 ~ p. 5, 1 번째 문단 마지막 줄, ..first time. 음원 듣기 (우리말 + 영어 + 어휘) 영어만 반복 재생 낭송 (p. 1, 끝에서 8번째 줄) 눈을 떴을 때 사람들이 나를 바라보는 게 보였다.
DAY 7 – 단순한 4가지 단계로 더 나은 습관을 쌓는 방법 How to Build Better Habits in 4 Simple Steps 3장 Part 1. Page 43 p. 43, 1 번째 줄, IN 1898.. ~ p. 49, 10 번째 줄, ..the reward. 음원 듣기 (우리말 + 영어 + 어휘) 영어만 반복 재생 낭송 (p. 43, 3번째 줄)
DAY 6 – 정체성을 바꾸는 2단계 과정 The Two-Step Process to Changing Your Identity 2 장 Part 2. Page 36 p. 36, 2번째 문단 1번째 줄, Your Identity.. ~ p. 41, 마지막 줄, ..about yourself. 음원 듣기 (우리말 + 영어 + 어휘) 영어만 반복 재생 낭송 (p. 36, 2번째 문단 1번째 줄) 우리의 정체성은 습관에서
DAY 5 – 습관은 어떻게 우리의 정체성을 형성하는가 How Your Habits Shape Your Identity 2 장 Part 1. Page 29 p. 29, 1 번째 줄, Why is.. ~ p. 36, 1 번째 문단 마지막 줄, ..hinder you?. 음원 듣기 (우리말 + 영어 + 어휘) 영어만 반복 재생 낭송 (p. 29, 1번째 줄) 나쁜 습관들을 반복하는
DAY 4 – 목표는 잊고 대신 시스템에 집중하라 FORGET ABOUT GOALS, FOCUS ON SYSTEMS INSTEAD 1 장 Part 2. Page 20 p. 20, 1 번째 줄, THE FATE.. ~ p. 28, 마지막 줄, ..your systems. 음원 듣기 (우리말 + 영어 + 어휘) 영어만 반복 재생 낭송 ‘발전’의 진짜 모습 WHAT PROGRESS IS REALLY LIKE (p.
DAY 3 – 작은 습관의 놀라운 힘 The Surprising Power of Atomic Habits 1 장 Part 1. Page 13 p. 13, 1 번째 줄, THE FATE.. ~ p. 19, 마지막 줄 음원 듣기 (우리말 + 영어 + 어휘) 영어만 반복 재생 낭송 (p. 13, 1번째 줄) 영국 사이클링의 운명은 2003년 어느 날 바뀌었다. THE FATE